1月14日，海淀區(qū)中小學(xué)體育工作大會(huì)召開(kāi)，會(huì)上公布了2018海淀區(qū)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)，并為成績(jī)優(yōu)異的學(xué)校頒發(fā)榮譽(yù)。北京二十一世紀(jì)國(guó)際學(xué)校以平均分101.37分在108所學(xué)校中排名第2，優(yōu)秀率達(dá)90.91%，良好率為9.09%，榮獲“十佳學(xué)校”稱(chēng)號(hào)。

　　小學(xué)五(3)班在海淀區(qū)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試前一周被隨機(jī)抽取，代表我校參加了測(cè)試。測(cè)試項(xiàng)目包括：肺活量、50米跑、坐位體前屈、50米*8往返跑，一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩等。其中，我校參賽班級(jí)在一分鐘跳繩單項(xiàng)測(cè)試中平均分位列全區(qū)第1，肺活量單項(xiàng)測(cè)試平均分位列全區(qū)第3，坐位體前屈單項(xiàng)測(cè)試平均分位列全區(qū)第6。

　　2016年，我校學(xué)生體測(cè)成績(jī)位列全區(qū)第19名，優(yōu)秀率為34.48%，優(yōu)秀率位列全區(qū)前9;2017年我校學(xué)生體測(cè)成績(jī)位列全區(qū)第5名，優(yōu)秀率為50%，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)逐年提高。連續(xù)兩年，我校被海淀區(qū)教育委員會(huì)評(píng)為“海淀區(qū)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試十佳學(xué)校”。

　　為什么我校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)逐年提高，并且名列全區(qū)前列呢?

　　北京二十一世紀(jì)國(guó)際學(xué)校一直以來(lái)十分重視體育建設(shè)，2016年，學(xué)校提出了建設(shè)“運(yùn)動(dòng)型健康型”校園理念;2018年，范勝武校長(zhǎng)進(jìn)一步提出“一個(gè)好身體、一個(gè)好習(xí)慣、一個(gè)好技能、一個(gè)好未來(lái)”的“四個(gè)一”目標(biāo)，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。范校長(zhǎng)還撰寫(xiě)文章《不抓好體育的校長(zhǎng)不是好校長(zhǎng)》，認(rèn)為“體育工作的好壞直接影響著一所學(xué)校的生氣與生機(jī)。一所好的學(xué)校，不僅應(yīng)該有朗朗書(shū)聲，同樣應(yīng)該有歌聲、笑聲和運(yùn)動(dòng)的身影……學(xué)生的身心健康一定是要放在第一位的，為學(xué)生體質(zhì)負(fù)責(zé)，才有可能為國(guó)家未來(lái)發(fā)展服務(wù)。”

　　為提高學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校多措并舉：開(kāi)設(shè)十二年一貫制健康課程，包括體育課、武術(shù)課、網(wǎng)球課、足球課、籃球課、排球課、羽毛球課等十余種體育課程;組建足球隊(duì)、籃球隊(duì)、網(wǎng)球隊(duì)等各類(lèi)球隊(duì)，并由教練對(duì)隊(duì)員進(jìn)行科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練;成立健康課程項(xiàng)目組，專(zhuān)門(mén)研究學(xué)生的體質(zhì)健康狀況及提升體質(zhì)策略;邀請(qǐng)奧運(yùn)冠軍進(jìn)校舉辦講座，用偶像力量引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng);適時(shí)組織晨跑、課間操、各類(lèi)運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)等群體性體育活動(dòng);積極參加市、區(qū)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽......

　　小學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和增強(qiáng)體質(zhì)的重要時(shí)段，也是為終身體育打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)校體育學(xué)科組老師精誠(chéng)合作，針對(duì)小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展課題研究，總結(jié)并整合和小學(xué)生國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)的訓(xùn)練方法，編寫(xiě)了《小學(xué)生體質(zhì)健康訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)》，不僅將其應(yīng)用在小學(xué)生體育課訓(xùn)練中，也運(yùn)用在日常訓(xùn)練中，幫助各班主任教師在指導(dǎo)學(xué)生體育課外的日常訓(xùn)練時(shí)，做到有據(jù)可循，使訓(xùn)練更加系統(tǒng)且有針對(duì)性。

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，體育學(xué)科組老師制作運(yùn)動(dòng)示范視頻，采取積分卡獎(jiǎng)勵(lì)措施，設(shè)立了努力訓(xùn)練獎(jiǎng)、成績(jī)突出獎(jiǎng)、最快進(jìn)步獎(jiǎng)等。假期，老師們要求學(xué)生堅(jiān)持每天通過(guò)微信打卡開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，由家長(zhǎng)監(jiān)督，老師通過(guò)微信對(duì)學(xué)生進(jìn)行糾正指導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，整個(gè)學(xué)校營(yíng)造了濃厚的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。小學(xué)部體育學(xué)科組組長(zhǎng)李超老師表示，學(xué)生體質(zhì)的提高離不開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，離不開(kāi)所有老師的團(tuán)結(jié)與付出，離不開(kāi)家長(zhǎng)們的積極配合。

　　在學(xué)校“運(yùn)動(dòng)型 健康型”校園建設(shè)下，孩子們發(fā)生了什么積極的改變呢?家長(zhǎng)應(yīng)該說(shuō)是最有話語(yǔ)權(quán)的。

　　五(3)班黃海鳴的媽媽作為家長(zhǎng)代表，接受了采訪，她說(shuō)到：“喜聞孩子所在班級(jí)代表學(xué)校參加2018海淀區(qū)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試賽取得了優(yōu)異成績(jī)：在全區(qū)108所學(xué)校中排名第2。我不禁回想起一年前，孩子稚嫩的身體，仰臥起坐一分鐘能做30個(gè)就累軟了，跳繩更是跳不到一分鐘就累得大口喘氣。為了提高孩子的體質(zhì)，體育老師要求孩子每個(gè)周末實(shí)行四項(xiàng)體育作業(yè)打卡，班主任老師嚴(yán)格要求家長(zhǎng)監(jiān)督孩子完成。我們也絲毫不敢懈怠，積極配合學(xué)校幫助孩子堅(jiān)持體育鍛煉，周末和寒暑假?gòu)奈撮g斷，真是冬練三九，夏練三伏。眼見(jiàn)著孩子?jì)扇醯纳眢w練得越來(lái)越強(qiáng)壯，每分鐘仰臥起坐能輕松完成50多個(gè)時(shí)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)練出腹肌啦!孩子在跳繩方面更是技巧嫻熟，不但連跳一分鐘面不改色，還學(xué)會(huì)了雙搖連跳。這個(gè)過(guò)程中，最讓我欣喜的是，孩子的身體素質(zhì)大幅提升，身體免疫力提高了很多，這一年多來(lái)，北京多次爆發(fā)流感，兒子都沒(méi)有被感染。這是兒子堅(jiān)持體育鍛煉，收獲了強(qiáng)健的體魄帶來(lái)的大禮包。作為家長(zhǎng)，我非常感謝學(xué)校老師們的辛勤付出，無(wú)論寒暑，他們堅(jiān)持每天帶孩子們晨練，長(zhǎng)跑，讓孩子在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，也收獲了健康的身體。‘堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)’絕不僅僅是一句空洞的口號(hào)，在二十一世紀(jì)國(guó)際學(xué)校里，這是孩子們身體力行的必修課。愿我們未來(lái)的接班人都能堅(jiān)持體育鍛煉，成為四體勤，有智慧的新一代!”

　　國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試是激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的有效手段。我校重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，采取了一系列措施，全體師生及家長(zhǎng)積極響應(yīng)建設(shè)“運(yùn)動(dòng)型 健康型”校園號(hào)召，暑來(lái)寒往，堅(jiān)持不懈勤鍛煉，水到渠成地在2018年的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中取得全區(qū)第2的優(yōu)異成績(jī)。今后，我校仍將繼續(xù)推動(dòng)“運(yùn)動(dòng)型 健康型”校園建設(shè)。

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